Über Márkó
Márkó ist ein 16-jähriger ungarischer Fußballspieler. Derzeit ist er Spieler beim Főnix Gold FC (HUN), demselben Verein, bei dem Dominik Szoboszlai, der jetzt Spieler beim Liverpool FC und Kapitän der ungarischen Nationalmannschaft ist, ausgebildet wurde. Márkó ist seit mehreren Jahren Teil der ungarischen Jugendnationalmannschaften und ist derzeit aktives Mitglied des U16-Teams. Jeder, der mit Márkó zusammengearbeitet hat, kann sein immenses Talent und seine unerschütterliche Hingabe sowohl auf als auch neben dem Platz bezeugen, alles in der Hoffnung, ein erfolgreicher Fußballer zu werden.
Dedication
Márkó's Hingabe zeigt sich deutlich, da er nicht nur während der Trainingseinheiten und Probetrainings in verschiedenen Vereinen auf jedes Detail achtet, sondern auch großen Wert auf die Pflege seines Körpers legt. Dies zeigt sich am besten durch seine Zusammenarbeit mit dem Team von 2sport.science.
Gesundheit
Márkó, seine Familie und das Team von 2sport.science erzielten innerhalb kurzer Zeit signifikante körperliche Verbesserungen, die weiter gesteigert werden können. Márkó zeigte eine professionelle Einstellung, während seine Familie während des gesamten Prozesses unterstützende Opfer brachte.
Márkó beteiligte sich aktiv an allem. Seine Fragen und Antworten zeigten ein Verständnis und nicht nur die Einhaltung von Empfehlungen.
Im Dezember 2023 unterzog sich Márkó einem Belastungstest auf dem Laufband nach unserer Methodik, der einer vorgeschriebenen Diät vorausging. Die Bewertung umfasste die Erholungsphase.
Basierend auf den Ergebnissen gaben wir Empfehlungen für die Zusammensetzung und den Zeitpunkt seiner Mahlzeiten (vor und nach dem Training) sowie für ergänzende Übungen und ihren Zeitpunkt.
Nach 9 Wochen haben wir Márkó während des Trainings erneut getestet. Die zweite Bewertung, obwohl länger und intensiver, führte dazu, dass Márkó mehr Fett verlor, am Ende niedrigere Laktatwerte aufwies und insgesamt fitter war, indem er mehr Zeit in der aeroben Zone verbrachte.
Wenn Sie weitere Fragen haben, zögern Sie nicht, uns über eine der folgenden Kontaktmöglichkeiten zu erreichen. Wir werden zeitnah antworten.
